Massages

Hot stone massage

De hot stone massage is een complete lichaamsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme stenen met temperaturen tussen de 45 °C en 50 °C. De stenen wat gebruikt worden voor deze massagevorm zijn zogenaamde afgeronde basaltstenen. Basaltstenen zijn hard en ijzerhoudende vulkanische stenen met een hoge dichtheid. Hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden. De hot stone massage werkt dieper door dan een gewone massage dit komt door de warmte van de stenen die gegeven wordt aan het lichaam. 

Het doel is om er voor te zorgen dat het effect van de hot stone massage op het lichaam en zenuwstelsel een volledig ontspannen gevoel geeft. De warmte en de massagetechnieken helpen uiteraard ook om de spieren los te maken. Daarom is de hot stone massagebehandeling een absolute aanrader bij spierpijn. De hot stone massage stimuleert  eveneens de werking van de organen en de bloedsomloop waardoor de afvalstoffen veel makkelijker uit het lichaam worden uitgevoerd.

Boek een massage

Voor wie is hot stone massage geschikt?

Zo een hot stone massage helpt het stimuleren van het zelf herstelend vermogen van het lichaam. Deze vorm van massage is vooral geschikt voor mensen die last hebben van:

  • Vermoeidheid
  • Slecht bloedcirculatie
  • Stress & angstgevoelens
  • Spijsverteringsklachten
  • Spier- en gewrichtspijnen
  • Menstruatiepijn
  • Fibromyalgie

Contra-indicaties & aandachtspunten

In sommige situaties is een hot stone massagebehandeling niet aangewezen. Het is daarom erg belangrijk om te weten of je contra-indicaties hebt. Hieronder staat een lijst met contra-indicaties. Indien je één of meer van deze ziektebeelden hebt is het raadzaam om geen hot stone massage te nemen:

  • Koorts
  • Te hoge of te lage bloeddruk
  • Ontstekingen op de huid
  • Pijn
  • Grote vochtophopingen in het weefsel
  • Spataderen en bloeduitstortingen
  • Opgezwollen lymfeklieren
  • Kanker

 

**Bij buitenluchttemparatuur boven de 25°C geef ik geen hot stone massage omdat het lichaam niet voldoende gelegenheid heeft om af te koelen.